專家介紹：北京中研中醫院特聘專家郭素芬，主任醫師，出身中醫世家。從事中西醫結合臨床工作30余年，曾任三甲中醫院急診科、心內科、重癥醫學科主任。拜淮南中醫“蔡氏三杰”蔡長友和蘇州姚氏古法中醫第33代傳人姚秀玲為師。擅長針藥結合治療冠心病、慢性心功能不全、高血壓、糖尿病、中風后遺癥、肥胖癥、更年期綜合征、失眠、焦慮癥等疾病以及腫瘤調理。

《中國心血管健康與疾病報告2023》顯示，中國心血管病患病率處于持續上升階段。推算心血管病現患人數約3.3億，其中腦卒中1300萬人，冠心病1139萬人。高發病率、年輕化趨勢等成為我國心腦血管疾病的顯著特點。

現在的上班族尤其年輕人，由于不良的飲食和作息習慣，不斷消耗精氣神，容易出現焦慮、失眠、心慌、胸悶氣短、困乏等癥狀，存在超重甚至肥胖問題的人群較多，其中腹型肥胖的人更易患“三高”和心腦血管疾病。

特別是在炎熱的夏天，人體諸陽在外，體表血管擴張，心臟供血相對減少，如果貪涼、空調溫度過低或過食生冷寒涼食品，容易引起心腦血管收縮甚至痙攣。對于原本血管有斑塊管腔狹窄的人群更危險，冠狀動脈短暫痙攣會導致心絞痛發作，長時間痙攣則可能引發急性心肌梗死，造成嚴重心肌損傷甚至壞死。

中醫認為，血遇熱則行、遇冷則凝，不是所有心腦血管疾病患者都適合活血化瘀的治療方法。例如，老年患者因氣虛引起的心慌氣短，需通過補氣養血來調理。中醫治病是整體觀念，辨證論治，“方從法出、法隨證立、以證統方”，即不可套用固定的配方，而是通過辨證論治，在經典配方的基礎上作調整，如氣滯血瘀可用血府逐瘀湯加減，心脾兩虛可用歸脾湯加減等。

當下，多數人生活節奏快、壓力大，時間緊迫，郭素芬師從傷寒學派，擅長六經辨證，針藥結合可以很好地滿足患者的治療需求，以服用中藥為基礎，配合針灸更有針對性地緩解癥狀。

另外，需要提醒的是，年齡超過50歲，有心腦血管疾病家族史的人群，飲食、作息等生活習慣不良的人群，超重及肥胖人群，患有“三高”的人群，脂肪肝、尿酸高等指標異常的人群，正處于更年期的女性等都是心腦血管疾病的易患人群，應做好疾病的預防工作。雖然心腦血管疾病不具有遺傳性，但父母祖輩有心腦血管病家族史的，子女患病的幾率會增高，不可小覷。

中醫養生養的是精氣神，通過養生提高生活質量，保持身心健康。對于心腦血管疾病的易患人群，更應保持良好的生活習慣，在飲食上忌食肥甘厚味和生冷寒涼，在作息上保證充足睡眠，適當運動鍛煉，并保持良好的情緒，遠離心腦血管疾病的發生。

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