近日，經開區總工會聯合職工武術運動協會（以下簡稱：“職工武協”），將定制化的武術健身指導課程送進北京惠買在線網絡科技有限公司，帶領30余名職工領略八段錦的魅力。

八段錦是中國傳統健身氣功，具有“好學易練能堅持、剛柔并濟強筋骨”的特點，通過柔和連貫的練習，能夠有效疏通經絡、調和氣血、增強體質。課程中，北京中醫藥大學的副教授、全國武術單項冠軍孫獻忠，經開區職工武協副秘書長、青少年武術代表隊主教練左強，從八段錦的歷史背景講到動作要領與呼吸配合技巧，讓職工們對八段錦的精妙有了更深的認識。

伴隨著舒緩的音樂，抬手、轉身、屈膝……大家跟著老師的示范動作調動各個肢體，一招一式間盡顯八段錦“調身、調息、調心”的智慧。結合一對一的糾錯指導，職工們的動作逐漸變得標準、整齊，雖然汗水浸濕了衣衫，但感受到八段錦帶來的身心愉悅，臉上洋溢著滿足和快樂的笑容。

為豐富區內職工業余生活，積極響應國家全民健身號召，提升職工身體素質和團隊凝聚力，4月起，經開區總工會聯合職工武協開展了“博大杯”武術運動項目。來自職工武協的專家既面向職工集中授課，也走進企業開展專屬小課堂。經開區總工會相關負責人介紹，“我們邀請的武協專家可以教授武術健身拳操、梅花樁攻防格斗、易筋經、八法五步、太極扇等多項運動。此前，我們專門做了調研，把呼聲最大的八段錦送到了惠買。”

除此以外，雙方不斷探索創新，還將舉辦區級武術交流展示活動，組織武術愛好者參加國家級和市級比賽，把專業的武術健身指導課程送進更多企業，進一步加強職工武術培訓體系和協會自身建設，讓更多人了解并參與到武術運動中。“希望活動的開展不僅讓職工們領略到武術的魅力，還能促進企業文化建設，增強職工的凝聚力和向心力，以更加強健的體魄為區域發展貢獻力量。”經開區總工會相關負責人表示。

如遇作品內容、版權等問題，請在相關文章刊發之日起30日內與本網聯系。版權侵權聯系電話：010-85202353